Com que frequência lavar o cabelo?
O que define a frequência
É principalmente o couro cabeludo que dá o sinal: quando a raiz fica oleosa ou o cabelo parece sujo, é hora de lavar. A textura também conta. A AAD lembra que cabelos cacheados são mais secos que os outros e, por isso, podem ressecar com lavagens muito frequentes.
O que os dermatologistas recomendam
- Cabelo liso e couro cabeludo oleoso: lavar com shampoo todos os dias pode funcionar bem.
- Cabelos secos, ondulados, cacheados, crespos ou grossos: lave conforme a necessidade, sem passar mais de duas a três semanas entre as lavagens.
- Cabelos cacheados: lavar demais pode deixar os fios secos, com frizz e mais difíceis de pentear. Nos dias em que você não for lavar o cabelo, use uma touca de banho para protegê-lo.
- Caspa ou descamação: entre as causas frequentes, a AAD cita lavar o cabelo menos do que ele precisa ou usar um condicionador, óleo ou produto para o couro cabeludo inadequado para seu tipo de cabelo. Se o problema persistir, converse com um dermatologista.
Lavar do jeito certo também faz diferença
Aplique o shampoo no couro cabeludo, sem espalhar por todo o comprimento: assim, você limpa onde a oleosidade e os produtos se acumulam, sem ressecar as pontas. Depois, use condicionador: nas pontas, se seu cabelo for fino ou liso, e em todo o comprimento, se for seco ou cacheado. Desembarace com um pente de dentes largos. Se seus cachos forem grossos, faça isso no banho, antes de enxaguar o condicionador.
Encontre o seu ritmo
O jeito mais simples é observar. Durante duas ou três semanas, anote o dia em que sua raiz der aquele sinal de que está na hora de lavar. Logo você vai perceber um intervalo que se repete: três dias, cinco dias, uma semana. Esse é o seu ritmo. Ele pode mudar, por exemplo, quando você troca de produto. Continue anotando.
É exatamente isso que a ZYEA faz: você toca em “Hora de lavar” no dia em que sua raiz pede uma lavagem. O app aprende quantos dias seu cabelo fica bem entre as lavagens e sugere o melhor dia para lavar, com sua rotina passo a passo.
Perguntas frequentes
Preciso lavar o cabelo todos os dias?
Só se seu couro cabeludo ficar oleoso rápido, o que acontece principalmente com cabelos lisos e finos. Para cabelos cacheados ou secos, lavar todo dia costuma ser demais.
Quanto tempo posso ficar sem lavar o cabelo cacheado?
A AAD recomenda não passar mais de duas a três semanas entre as lavagens, para manter a saúde do couro cabeludo e dos fios.
Lavar o cabelo menos vezes faz ele se “acostumar”?
Nenhuma fonte confiável que consultamos comprova isso. O que se sabe é que a frequência ideal depende do seu couro cabeludo e da textura do seu cabelo.
Veja mais respostas sobre o app nas perguntas sobre a ZYEA.