¿Cada cuánto debes lavarte el cabello?
Qué determina la frecuencia de lavado
Tu cuero cabelludo es el que suele dar la señal: cuando las raíces se vuelven grasas o el cabello se ve sucio, toca lavarlo. La textura también cuenta. La AAD recuerda que el cabello rizado es más seco que otros tipos de cabello, por lo que los lavados demasiado frecuentes pueden resecarlo.
Qué recomiendan los dermatólogos
- Cabello liso y cuero cabelludo graso: puede irte bien lavarlo con champú a diario.
- Cabello seco, ondulado, rizado, afro o grueso: lávalo cuando lo necesites y, como mínimo, una vez cada dos o tres semanas.
- Cabello rizado: lavarlo demasiado a menudo puede resecarlo, provocar encrespamiento y hacer que cueste más peinarlo. Entre lavados, protégelo con un gorro de ducha.
- Caspa o descamación: entre las causas frecuentes, la AAD menciona lavarse con champú con poca frecuencia o usar un acondicionador, aceite o tratamiento para el cuero cabelludo que no sea adecuado para tu tipo de cabello. Si el problema persiste, consulta con un dermatólogo.
Cómo lo lavas importa tanto como cada cuánto
Aplica el champú en el cuero cabelludo, sin extenderlo por todo el cabello: así limpias donde se acumulan la grasa y los productos sin resecar las puntas. Después, aplica acondicionador: en las puntas si tienes el cabello fino o liso, y de medios a puntas si es seco o rizado. Desenreda con un peine de dientes anchos y, si tienes rizos gruesos, hazlo en la ducha antes de enjuagar el acondicionador.
Encuentra la frecuencia que te va bien
Lo más sencillo es observar. Durante dos o tres semanas, anota el día en que tus raíces te dicen «hoy toca lavar». Pronto verás un intervalo que se repite: tres días, cinco días, una semana. Ese es tu ritmo. Puede cambiar, por ejemplo, al usar un producto nuevo: sigue anotándolo.
Eso es justo lo que hace ZYEA: tocas «Toca lavar» el día que tus raíces lo piden, la app aprende cuántos días pasan entre lavados y te propone el día adecuado, con tu rutina paso a paso.
Preguntas frecuentes
¿Hay que lavarse el cabello todos los días?
Solo si tu cuero cabelludo se engrasa rápido, algo que ocurre sobre todo con el cabello liso y fino. Si lo tienes rizado o seco, por lo general es demasiado.
¿Cuánto tiempo puedes pasar sin lavar el cabello rizado?
La AAD recomienda lavarlo como mínimo una vez cada dos o tres semanas para cuidar la salud del cuero cabelludo y del cabello.
¿El cabello se «acostumbra» si lo lavas menos?
Ninguna de las fuentes fiables que hemos consultado lo demuestra. Lo que sí está establecido es que la frecuencia adecuada depende de tu cuero cabelludo y de la textura de tu cabello.
Encontrarás más respuestas sobre la app en las preguntas sobre ZYEA.